Nov
23
Авокадото и неговите ползи: здравословните мазнини, които тялото обича.
Авокадото е един от най-богатите на хранителни вещества плодове, които можем да включим в ежедневната си диета. То е изключително богато на калий и мононенаситени мазнини, които защитават сърцето и подобряват здравето на кожата. Консумацията на половин авокадо на ден осигурява седем грама фибри, което помага за контрол на холестерола. Освен това, авокадото съдържа повече […]
